Recomendaciones para mejorar la Atención:
- Desarrollar estrategias que favorezcan la concentración y que potencian la velocidad y flexibilidad emocional.
- Importancia de la planificación:
- Estrategias de autocontrol: Identificación de emociones y pensamientos propios; adquisición del propio control aprendiendo a anticipar y modificar conductas y consecuencias.
- Recuerda a menudo tu "Medicina para la Felicidad" (Psico 360)
